В современном обществе ускоренными темпами растет популярность криптовалюты.

Еще в 1999 году известный американский экономист Милтон Фридман заявил, что интернет совершит глобальную революцию, а после его распространения появятся электронные деньги, которые можно будет использовать в любом государстве.

Сейчас все больше компаний начинают принимать криптовалюту в качестве платежного средства. Наиболее распространенной валютой является биткоин. Использование биткоина в электронной коммерции в ближайшем времени выйдет на первое место по объему всех сделок в интернете, уверены эксперты.

Ниже перечислены наиболее крупные компании, расплачиваться за услуги и товары которых можно криптовалютой.

Expedia.com

Агентство Expedia является одним из крупнейших в мире игроков в сфере бронирования туристических путевок. С 2014 года в режиме реального времени можно расплачиваться за услуги этого агентства биткоинами. Причем эту криптовалюту можно использовать не только при бронировании турпутевок, но и при покупке билетов на самолеты на сайте Expedia.com.

Microsoft

Американская корпорация Microsoft продает игры, фильмы и приложения в своих онлайн-магазинах, а в качестве оплаты принимает биткоин.

Virgin Galactic

Компания Virgin предлагает совершить поездку на самолетах за биткоины. Основателем компании является Ричард Брэнсон. Он готов даже отправить вас в космос, если вы заплатите нужную сумму денег.

Overstock.com

На сайте компании Overstock.com можно за биткоины купить дорогостоящие товары по более низким ценам. Этот онлайн-ритейлер запустил продажу своих товаров в интернете за биткоины в январе 2014 года. Купить в магазине за криптовалюту можно не только дорогие товары, но и бытовую технику и электронику.

Для того, чтобы совершить оплату, вам нужно просто заплатить на сайте компании, выбрав соответствующий раздел – «оплатить биткоинами».

Newegg.com

Это популярный онлайн-ритейлер, продающий в интернете электронику. Купить самый современный гаджет в интернете можно на сайте этого магазина после проведения оплаты с использованием биткоина.

На этом сайте можно покупать подарочные карты для их использования в торговых сетях Amazon, Sephora, Home Depot и Kohls. Карты можно приобрести на сайте также за биткоины.

Subway и Zynga

Всемирно известная сеть закусочных Subway принимает биткоины в своих ресторанах, в которых всегда можно вкусно и недорого перекусить.

Компания Zynga является разработчиком и продавцом онлайн-игр. Любой геймер может посетить сайт этой компании в интернете и купить за криптовалюту понравившуюся вам игру.

Хороший отдых должен быть не только приятным, но и полезным для души и тела. Конечно, можно провести выходные дома у телевизора или компьютера, но, согласитесь, это совсем не то. Ведь только настоящий заранее спланированный отдых способен помочь отвлечься от повседневных рабочих дней, получить по настоящему яркие эмоции и впечатления, восстановить силы всей семье.

Как правильно отдыхать

У современного человека очень мало времени на отдых, ведь все заняты рабочими делами, и только раз в год появляется возможность набраться сил и отдохнуть. Поэтому нужно распланировать время так, чтобы отдых провести эффективно и улучшить свое здоровье, и потом выйти на работу в прекрасном состоянии и с поднятым духом.
Однако зачастую человеку очень сложно переключиться с рабочих будней в мир развлечений и удовольствий, и поэтому у многих просто не получается распланировать свой отдых. А неправильный отдых исключает всякую пользу. Поэтому человеку необходим правильный хорошо спланированный отдых, который принесет пользу для здоровья .

Основные правила хорошего отдыха

Для того, чтобы по максимуму получить много удовольствий от отдыха, необходимо сначала настроиться на него, переключиться с рабочих будней и найти волну релакса. Итак, в первую очередь, надо устроить «промежуточные» дни, как перед началом отдыха, так и перед работой. Такие дни необходимы как адаптационный период, потому что начиная отдых сразу с активного веселья или экстремального вида развлечений, это может быть нагрузка для организма. А перед началом работы после отдыха, тоже нужны такие дни, чтобы прийти в рабочий строй. Количество адаптационных дней Вам нужно определить самим, так как это индивидуально.

Какой вид отдыха следует выбрать, и как правильно отдыхать .

Если у Вас сидячая работа, Вы все время проводите за компьютером или Ваша работа требует умственного напряжения, то Вам нужен активный отдых. Например, Вы можете поиграть в пейнтбол или поучаствовать в спортивных соревнованиях, совершить поход в горы или прыжок с парашютом. Это прекрасно взбодрит Ваш организм, тело и дух - так Вы сможете почувствовать пользу активного отдыха . А если, наоборот, на работе Вы все время находитесь в движении и физически нагружены, то Вам необходим пассивный вид отдыха, чтобы снять напряжение. Для этого Вы можете посещать spa-цетры, где можно заказать расслабляющий массаж, ходить в солярий и плавать в бассейне.

Людям, которые постоянно находятся в городе, необходимо хотя бы часть отпуска провести на природе, даче или деревне, где они смогут пополнить витаминный запас, питаясь и свежими ягодами. Но, если у Вас нет возможности отдохнуть за городом, то можете оргпнизовать пикник с играми и развлечениями . Конечно же, отдых на свежем воздухе, солнце и море – это лучшее, что можно придумать. Ведь так Вы сможете пополнить заряд энергии и сил на целый год. Солнечные лучи избавят Вас от депрессии, а морская вода закалит организм - это и есть польза отдыха на море.

Как же можно провести выходные? Несколько идей отдыха с пользой для здоровья:

Однодневный поход в горы — это прекрасная идея для совместного отдыха с друзьями и родственниками. Необязательно брать с собой альпинистское снаряжение, достаточно надеть удобную легкую обувь, взять с собой горячий чай в термосе, закуски и отправится в небольшой поход по горам, который действительно будет полезным для всего Вашего организма, ведь чистый горный воздух отлично улучшает кровообращение и улучшает настроение.

Если Вы не очень любите долгие прогулки пешком, то можете устроить велосипедную прогулку себе и своей семье. Для этого Вам нужно в первую очередь хорошо продумать маршрут и желательно избегать оживленных трасс. Чтобы не отправляться слишком далеко за черту города, Вы можете опробовать велосипедные маршруты ближайшего к Вам парка. Перед тем как Вы отправитесь на прогулку такого рода, Вам необходимо соблюсти все правила безопасности: надеть велосипедный шлем, наколенники и налокотники, нанести , взять с собой запас питьевой воды.

Общение с умными и добрыми животными на свежем воздухе, физическая активность, освоение навыков верховой езды – и это далеко не все преимущества конной прогулки. Пожилым людям и маленьким детям будет приятно прокатиться в открытом экипаже. Так что все будут в седле, в прямом и переносном смысле!

Такие выходные лучше всего проводить за городом, с баней или сауной, уроками верховой езды, экскурсиями по примечательным окрестным местам и развлекательной программой для детей и взрослых, шашлыками или едой, приготовленной в русской печи, и другими оздоровительными процедурами.

Если Вам необходимо хорошо расслабиться после тяжелых рабочих дней, то Вы можете отдохнуть совершая прогулку у реки или озера. Ведь — один из лучших антидепрессантов и релаксантов.

Специалисты говорят, что плавные движения волн помогают быстро избавиться от усталости и нервного напряжения, перестроив мозг на такую же плавную работу.

После тяжелого рабочего дня организм так и просит физической и эмоциональной подзарядки. А для этого отлично подойдут занятия йогой на природе. Для таких занятий совсем необязательно ехать куда-то далеко от своего дома, Вы можете просто найти ближайший парк, красивую поляну и заняться йогой под открытым небом. Несколько минут йоги на свежем воздухе способны зарядить Вас энергией на целый день и избавить от накопившегося .

Совершенно в любом возрасте водные процедуры приносят пользу для нашего здоровья и тонуса, ведь плавание укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную и костно-мышечную системы, а также помогает поддерживать в норме , замедляет , снимает стресс и дает заряд энергии. Физические нагрузки в воде менее утомительны для организма, после них Вы не будете ощущать боль и усталость в мышцах. Достаточно двух раз в неделю по 30–40 минут плавать, чтобы уже спустя месяц-другой ощутить прилив сил, приятную легкость и свободу движений.

Большинство людей предпочитают проводить свои выходные отправляясь в кинотеатр с друзьями и семьей. И это правильно, ведь это позволяет отвлечься от будничных дел и забот. Вне зависимости от выбранного жанра картины, киноманам легко окунуться в атмосферу романтики, острых ощущений и просто праздника. А как приятно после фильма пойти с детьми на игровые аттракционы или с друзьями в кафе или боулинг.

Домашний мастер-класс

Прекрасно провести выходные можно и дома. Все, что Вам и Вашим близким интересно, все это может стать темой мастер-класса. За что Вы давно хотели взяться? Модные коллективные хобби сегодня – это освоение итальянской кухни, создание мыла или свечей ручной работы, лепка сувениров из полимерной глины, декор мебели, дрессура домашних питомцев.

Игра игрой, но во время этих занятий все их участники, опять же независимо от возраста, осваивают ценные навыки работы в команде, получают полезные знания, «забывают» о стрессе, заботах и возможных недомоганиях. Хобби не такое уж несерьезное дело, ведь увлечения «для души» значительно повышают самооценку и качество жизни человека.

Вам наскучило смотреть видео с котиками или постоянно перелистывать туда-сюда ленту новостей «ВКонтакте»? Вот несколько ресурсов, которые помогут вам провести время в Интернете с пользой.

1. Fototips - интернет-журнал о фотографии. Кладезь полезных статей по фотосъёмке и обработке фото. Сайт будет полезен не только профессиональным фотографам, но и новичкам в данной области.
2. Duolingo - отличный ресурс, который поможет вам играючи изучать английский, немецкий, французский, испанский и другие иностранные языки. «Институтский уровень образования бесплатно» - такую многообещающую перспективу предлагают создатели Duolingo своим пользователям. :)
3. RandStuff - «место, где живёт случайность». Онлайн-генератор, с помощью которого можно проверить, насколько вы эрудированны, а также узнать случайные факты, которые, возможно, когда-нибудь пригодятся вам в жизни. Кроме того, с помощью ресурса можно ознакомиться с мудрыми высказываниями великих, сгенерировать случайное число или пароль.
4. Gramota - никогда не будет лишним подтянуть свои знания русского языка. На данном сайте доступна проверка правописания, есть возможность задать вопрос специалистам. Также в арсенале ресурса хорошая подборка справочников и словарей.
5. 4brain - бесплатные онлайн-тренинги по скорочтению, лидерству, творческому мышлению, устному счёту и не только. Ресурс предоставляет возможность проверить усвоенные теоретические знания на практике.
6. Udemy - онлайн-курсы от ведущих специалистов мира практически по любой тематике. Если вы эксперт в какой-либо области, можете стать преподавателем на Udemy. Большинство курсов бесплатны, но есть и платные.
7. Povarenok - данный портал составит вам список блюд, которые вы можете приготовить прямо сейчас, достаточно ввести лишь названия имеющихся у вас продуктов. Кроме того, здесь можно найти видеорецепты, прочитать полезные статьи на тему еды и вести собственный кулинарный дневник.
8. «Матрица идей » - «превосходный вантуз для творческого засора», разработанный Студией Артемия Лебедева. «Матрица» предназначена в первую очередь для дизайнеров, но будет интересна и полезна любому человеку. :)
9. Factroom - ресурс, содержащий множество разнообразных и познавательных фактов. Здесь можно узнать, что, «если акулу извлечь из воды, она будет раздавлена собственным весом». Или что «повару приходится надевать противогаз для приготовления самого острого в мире соуса».
10. Bookcrossing - ну а если вам вдруг наскучит летним днём сидеть в Интернете, то старый добрый буккроссинг поможет вам провести время с пользой в offline-среде. :)

А какие интернет-ресурсы посещаете вы, когда вам надоедают котики и социальные сети?

Таганская, 13, стр. 2

Для тех, кто не хочет семь дней подряд заниматься чем-то одним, а хочет попробовать себя в разных проектах

Для этого в течение всей смены ежедневно у каждого будет возможность посещать разные мастерские: театр, робототехнику, арт-мастерскую, линогравюры, журналистику или фотографию. И создать к концу лагеря свой проект, задействуя возможности одной или нескольких мастерских. Но это не единственное, чем будут заниматься в «Кавардаке»: еще будут гулять, ходить по музеям и кататься на коньках.

Смена: 2–9 января
Возраст: 7–17 лет
Время посещения: 10.00–23.00
Стоимость: 21 000 р.
Подробности: на сайте .

добавить в избранное

Академика Волгина, 33а

Лагерь, в котором каждый день - праздник

Никого не заставляют ничего делать и при этом предлагают множество различных развлечений: от похода в кинотеатр до боев в лазертаге. Конечно, так как название обязывает, все желающие смогут попробовать себя в игре в большой и настольный теннис, освоить несколько танцевальных направлений и наиграться в футбол. А также погулять в огромном парке «Тропарево», поиграть в интеллектуальные и творческие игры. И необычно отметить Рождество. Основной плюс лагеря - присоединиться можно в любой момент.

Смена: 2–8 января
Возраст: 7–17 лет
Время посещения: 8.30–19.00
Стоимость: 2300 р. за 1 день (2100 р. - от 5 дней)
Подробности: на сайте .

добавить в избранное

Б.Черкизовская, 125, СК «Локомотив»

Для любителей футбола

Дневной лагерь «Локомотив-Ангелболл» - это футбол два раза в день по уникальной тренировочной методике по программе «Ангелболл», а в остальное время - Fifa в Sony PlayStation, в настольный футбол и настольный теннис. В программе также новогодняя часть с подарками, развлекательное шоу, футбольный фристайл, поздравление Деда Мороза, беспроигрышная лотерея - и не только.

Смена: 2–7 января
Возраст: 6–16 лет
Время посещения: 10.00–18.00
Стоимость: от 4000 р. за 1 день
Подробности: на сайте .

добавить в избранное

Тверская, 9а, стр. 4

Для тех, кто хочет подтянуть язык

С 3 по 6 января в BKC можно будет посещать занятия в рамках программы «городские каникулы» - что-то вроде городского лагеря короткого пребывания. В зависимости от возраста у детей будет от 4 до 6 часов игрового английского в день, подвижные игры и творчество тоже на английском.

Смена: в течение каникул по записи
Возраст: 7–16 лет
Время посещения: c 10.00
Стоимость: от 12 320 р.
Подробности: на сайте .

добавить в избранное

Электролитный пр., влад. 7б

Для тех, кто любит поэкстремальнее

Если есть желание провести каникулы спортивно и активно - самый подходящий и проверенный годами вариант - городской лагерь при «Канте» «Пока мама на работе». Можно выбрать любое из трех направлений: горные лыжи, скалолазание или самбо и заниматься, заниматься, заниматься с утра до вечера. И не только выбранным предметом - по остальным можно будет посещать разовые мастер-классы.

Смена: 1-я: 2–6 января; 2-я: 8–10 января
Возраст: 3–16 лет
Время посещения: 8.30–19.00
Стоимость: от 2050 р. за 1 день
Подробности: на сайте .

добавить в избранное

Образцова, 11, стр. 1а, Бахметьевский гараж

Для тех, кто хочет познакомиться с историей арт-объектов

Вдохновленные выставкой Эль Лисицкого педагоги детского центра при еврейском музее приглашают всех желающих на новую программу - «Авангард. Арт-объект и его история». Кроме экскурсии по музею и знакомства с музейными профессиями участники смогут создать свои арт-объекты и коллажи, из которых в конце соберут собственную выставку. А также построят дома и напечатают книгу.

Смена: 3–5 января
Возраст: 7–12 лет
Время посещения: 10.00–16.00
Стоимость: 2000 р. за 1 день
Подробности: на сайте .

добавить в избранное

Строителей, 4, корп. 7

Для поклонников музеев «Экспериментаниум» и «Иннопарк»

Ежедневно в программе теоретические и практические занятия по физике, химии, математике, робототехнике, программированию и даже инженерии. А после занятий - заслуженный отдых в аквапарке, боулинге, на квесте или просмотр кино.

Смена: 3–7 января
Возраст: 6–16 лет
Время посещения: 10.00–19.00
Стоимость: от 12 000 р.
Подробности: на сайте .

Полезные советы

В современном мире человек чувствует себя подобно белке в колесе. Множество людей живут устоявшимися в обществе стереотипами и привычками.

Однако, как бы там ни было, даже у самого занятого человека находится немного свободного времени в течение дня.

Вы когда-нибудь думали о том, как много интересно смогли сделать, если бы использовали свое свободное время с пользой?

Вот 10 отличных способов, как провести свободное время .

Ничего не делайте

Это, конечно же, звучит странно, но почему бы и нет? Каждый человек волен решать, что делать и как проводить свое свободное время . Однако многие из нас чрезмерно много времени посвящают работе, что отрицательно сказывается на нашем здоровье и ритме жизни в целом.

А ведь человеческому организму нужно время, чтобы восстановить силы после физической или умственной напряженности . Он не может постоянно работать на износ.

Поэтому позволяйте себе хоть иногда так называемое "ничего неделание", наслаждайтесь чувством полной физической и психической релаксации . Попробуйте ни о чем не думать. Знайте, что состояние полной легкомысленности имеет лечебный эффект.

Помните! Вполне нормально ничего не делать, когда у Вас есть свободное время в течение дня.

Высыпайтесь

Здоровый и полноценный сон - это самое полезное состояние, в котором нуждается человек. Поэтому приблизительно 30% от всей жизни человек находится в этом состоянии. Как показали многочисленные исследования, именно из-за нехватки сна происходит большинство заболеваний .

Следовательно, для нормального функционирования организма крайне необходимо хорошенько выспаться, чем и нужно заниматься в свободное от работы время. При этом длительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов. Не следует забывать и про целительный дневной сон.

Польза сна:

• Восстановление сил
• Восстановление клеток нервной системы
• Профилактика таких заболеваний как апатия, депрессия, хроническая усталость
• Укрепление иммунитета
• Ускорение процесса выздоровления.

Размышляйте

Даже непродолжительная медитация в течение дня, очищающая мысли и сознание, может иметь большое значение. Ведь она помогает взглянуть на проблему с другой стороны, а, следовательно, более грамотно и решить тот или иной вопрос.

Предаваться размышлениям лучше в спокойной и расслабляющей обстановке, а не, например, во время вождения автомобиля, так как в подобной ситуации нужно полностью сосредоточиться на процессе вождения автомобилем (хотя если Вы – пассажир, то у вас есть прекрасная возможность погрузиться во власть фантазий ).

Сделайте короткий перерыв от работы, чтобы сосредоточиться на какой-нибудь приятной иллюзии.

Почувствуйте тепло в своем теле. Представьте, как кислород, которым вы дышите, восстанавливает каждую клеточку организма, улучшая функционирование мышечной и нервной систем. Эти мысли помогут восстановить психическое и физическое равновесие .

Также следует заметить, что позитивные размышления привлекают в нашу жизнь благоприятные события и перемены .

Слушайте любимую музыку

Музыка - лучший способ скоротать время и ощутить прилив приятных эмоций . Сегодня электронные технологии позволяют слушать музыку практически везде и всегда. Если Вы относитесь к числу страстных меломанов, то не лишайте себя удовольствия слушать любимую музыку .

Такое времяпрепровождение может вдохновить и мотивировать человека для продуктивной работы.

Каждая песня или мелодия несет определенный знак, опыт или информацию. Попробуйте прислушиваться к положительным вибрациям живой музыки.

Кстати, давно уже было доказано, что мягкая классическая музыка может иметь большое оздоровительное действие на человеческий разум и тело.

Читайте хорошие книги

Чтение книг всегда было разумным и полезным способом провести свободное время. Мозг человека подобен театру, так как полон многочисленных мыслей и образов. С помощью книги вы сможете окунуться в мир, который описан в рассказе или повести. Вы сможете прочувствовать атмосферу эпохи, описанную в книге.

Кроме того, чтение – прекрасный способ развить свой ум , о чем знают все успешные люди, в жизни которых, несмотря на нехватку времени, всегда есть место чтению любимой книги. Если Вы все еще думаете, что чтение – старомодный способ саморазвития, то Вы серьезно ошибаетесь.

И не стоит думать, что книги слишком громоздкие и неудобные в использовании, потому как сейчас почти все телефоны поддерживают приложения, с помощью которых можно читать любые книги, не говоря уже об электронной книге, которая чрезвычайно удобна для чтения и хранения множества книг в электронном виде.

Занимайтесь спортом

Для нескольких простых упражнений всегда найдется свободная минутка. Это лучшее, что можно сделать для своего тела.

Видов гимнастики довольно много. В один день можно выделить время для дыхательной гимнастики , в другой - гимнастике для глаз , особенно это касается офисных работников, которые целый день проводят за компьютером.

Знайте, что физические упражнения увеличивают приток крови в мышцы и органы. Даже пять минут упражнений позволят Вам почувствовать себя лучше и поднимут настроение.

Убирайте дома

Иногда очень полезно избавляться от всего старого и ненужного, а таких вещей у каждого из нас немало.

Наведение порядка – отличный способ борьбы с негативными эмоциями и даже депрессией, что доказывают многочисленные проведенные исследования. Да-да, именно обычная работа по дому помогает отвлечься от навязчивых мыслей.

Психологи говорят о том, что, расставаясь со старыми вещами, напоминающими нам какое-то событие (пусть даже радостное и яркое), мы прощаемся с прошлым и открываем тем самым дорогу в новое светлое будущее.

Встречайтесь с друзьями

Если Вы хотите не только провести время с пользой, но и получить заряд позитивной энергии, то обязательно организуйте встречу с друзьями . Совместная прогулка по парку, игра в волейбол или просто дружеские посиделки в кафе обязательно пойдут Вам на пользу.

Уделяйте внимание себе

Так уж сложилось, что в погоне за благосостоянием и социальным статусом мы часто забываем о себе и тех маленьких радостях, которые делают жизнь более интересной и насыщенной. А зря!

Обычный поход в парикмахерскую или спа-салон – прекрасный вариант расслабиться после тяжелой трудовой недели. Мужчины не откажутся от посещения бани или сауны .