Терморегуляция новорожденных

Малыш все девять месяцев беременности находится в теплом и темном пространстве матки, и ему нет необходимости поддерживать температуру тела, за него это делает его мама. Но когда малыш рождается на свет, он попадает в другой мир – из теплой матки и влажных околоплодных вод рождается в область воздушной среды, теперь малышу нужно самостоятельно поддерживать температуру тела. Этим занимается в организме система терморегуляции – ею производится или расходуется энергия, чтобы поддержать постоянство температуры тела, чтобы предотвратить и замерзание, и перегрев. Однако, у ребенка вследствие его возраста терморегуляция еще слабая. За чет этого необходимо создавать особые условия по уходу при рождении и в его первые месяцы жизни. Что же о терморегуляции необходимо знать родителям карапуза, как правильно ухаживать за малышом, как не переохладить и не перегреть кроху? Давайте разберемся.

Как работает система

Терморегуляция работает достаточно просто – при замерзании активируется механизм расщепления жира и углеводов. в результате чего образуется энергия и тепло, если ребенок сильно замерзает, подключаются механизмы мышечной дрожи, позволяющие согреваться быстрее, если же происходит повышение температуры тела, кровь обычно перетекает к коже, происходит расширение кожных сосудов и лишни порции тепла уходит через кожу в атмосферу. Помогает быстрее охлаждать тело и потение – влажная кожа по закону физики охлаждается скорее. За счет этого механизма тело самостоятельно поддерживает постоянство температуры тела без резких ее колебаний при раздевании или изменении условий внешней среды.

Однако, для ребеночка на все так просто – его механизмы поддержания тепла и постоянной температуры тела еще не совершенны, он может как быстро переохладиться в условиях холодно пространства, так и быстро перегреться даже казалось бы в обычных условиях, если будет слишком тепло одет. И если об исключении переохлаждения заботятся все родственники, надевая по две-три шапочки даже в теплую погоду, то вот о том, что это реальная возможность перегреть ребенка и навредить ему заботливые мамы и особенно бабушки не подозревают.

Чем плохо переохлаждение и перегрев

На малыше плохо отразится перегрев, и переохлаждение. При замерзании малыш не может адекватно поддерживать температуру тела длительное время и охлаждается. Из-за охлаждения происходит снижение защитных барьеров на слизистых носа и во рту, в кишечнике и в зоне легких – активация собственных микробов, которые всегда есть у ребенка в теле, возможно развитие воспаления – насморк, пневмония, грипп. Если тело охладится ниже 34 градусов это вообще приведет к критическим нарушениям обмена веществ вплоть до гибели малыша. Однако, большинство детей охлаждения все-таки не узнают никогда – родители пеленают их в красивые пеленки, одевают в уютные костюмчики.

А вот перегрев для карапуза при заботливых родителях и беспокойных бабушках очень даже возможен. Причем, перегревание возникает достаточно быстро и очень незаметно, причем родители зачастую первых признаков не замечают, сильно удивляясь последствиям. Если замерзая, малыш может расплакаться и из-за активности движений согреться, то при перегреве он никак не может облегчить себе самочувствие. Перегревание опасно потому, что подрываются защитные силы тела, иммунная система ребенка снижает сопротивляемость инфекциям. Родители удивляются – «одеваемся тепло, босиком не ходим, а болеем ежемесячно!». От перегрева и перекутывания он и болеет. Организм должен тренироваться, адаптироваться к перепадам температур, а при постоянном тепличном содержании в условиях трех кофточек иммунитет просто отключается. Кроме того, как мы говорили выше – влажное тело замерзает быстрее, перекутанный и вечно вспотевший ребенок даже от легкого ветерка очень быстро охлаждается и заболевает.

Помимо этого у перегретых детей чаще возникают проблемы с кожей – дерматиты, потницы, инфекции и аллергия, они отстают в развитии из-за недостаточной стимуляции кожи тактильными и воздушными раздражителями – они все время в одежде, их кожа не получает новых ощущений от пространства и воздуха. Кроме того, эти дети из-за одежды недополучают свои порции ультрафиолета и витамина Д, что выедет к рахиту.

Что нужно знать родителям

Система терморегуляции карапуза очень несовершенная, и дозревает в первые годи жизни малыша, родителям важно научить его быстро и правильно адаптироваться к меняющимся погодным условиям и колебаниям температур. Это поможет системе терморегуляции настроить свою работу и в дальнейшем функционировать правильно. Начинать тренировки необходимо с первых же минут жизни. Однако, чтобы правильно тренировать терморегуляцию, необходимо знать признаки перегрева и замерзания, переохлаждения ребенка, и, исходя из этих знаний, правильно организовать уход за крохой.

Прежде всего, чтобы не допускать нарушений терморегуляции, необходимо поддерживать в детской оптимальный баланс температур. на первом месяце это температура в среднем 24-25°С, но постепенно температура в детской снижается – оптимальной температурой для сна является 18-20 градусов, днем можно допускать температуру теплее около 20-22 °С. При таком температурном режиме малышу будет комфортно спать и бодрствовать. Но, необходимо помнить, что температура в детской зависит от того, во что одет ребенок.

Дома не требуется надевать чепчики и шапочки, надевать более одного костюмчика и пеленать кроху. Количество его одежды должно быть примерно равно количеству вашей. Если надеть на ребенка две распашонки и еще и запеленать, надев шапочку, он перегреется и при 20 градусах.

Признаки перегрева и замерзания

При перегревании малыш начинает отказываться от груди, нервничать и беспокоиться, он краснеет, кричит и становится горячим и мокрым. При таких приступах перегрева у него может подскочить температура до 38°С и даже выше. Если перегрев не устраняется и родители игнорируют сигналы ребенка, он впадает в состояние глубокого болезненного сна и спит длительное время – это состояние называют охранным торможением мозга с защитой его от перегрев и нарушений функций.
При первых же симптомах признаках перегрева необходимо раскутать малыша донага, если это грудничок, приложить к груди, прикрыв легкой пеленкой, если это искусственник – напоить водичкой. Спустя полчаса ребенку необходимо измерит температуру и если она повышена – стоит вызвать врача, малыш серьезно перегрелся.

При переохлаждении детки резко бледнеют, наблюдается синева вокруг ротика, малыши беспокоятся, сучат ручками и ножками, истошно рыдая. Но холодные руки и ноги сами по себе не могут быть достоверным признаком переохлаждения – из-за особенностей сосудистого тонуса и кровообращения они у ребенка, наряду с кончиком носа, всегда прохладные. Пи первых признаках замерзания малыша необходимо приложить к груди, согреть теплом своего тела, переодеть в сухую одежду, если он вспотел и из-за этого замерз.

Но как же на улице определить – не легко ли одет малыш, если прохладный носик и ручки – это не признак замерзания. На самом деле все просто – положите руку на затылок или тыльную сторону шеи, по ее температуре можно легко определить, комфортно ли ребенку. Если затылок влажный и горячий – вы перестарались с одеждой и малыш перегрет, оденьте его полегче. Если затылок прохладный – наденьте дополнительную кофточку или прикройте кроху одеяльцем. При оптимальном состоянии затылок обычной температуры и сухой.

Для того, чтобы детки легко переносили любой перепад температур, не перегревались и не замерзали, необходимо выполнять несколько несложных рекомендаций ухода за малышом. Тогда ваш крошка будет закаленным и хорошо будет себя чувствовать в лютые морозы и летний зной.

Во-первых, при комнатной температуре выше +18°С малышу не требуются шапочка, рукавички на ручки и носочки на ножки – кожа тела должна дышать, а руки и ноги – активные рефлексогенные зоны, им нужно активно контактировать с воздухом. Если карапуз слегка замерзает – прикройте его фланелевой пеленкой.

Во-вторых, если нужно отправляться на прогулку, одевайте на крошку столько одежек, сколько их одето на вас самих. Ребенок потеет и замерзает точно также как и вы, нет необходимости надевать на него одежды больше – его температура тала поддерживается также как у вас около 36.5-36.8°С. Больше всего мамы и бабушки боятся застудить ушки ребенка, считая их очень слабыми – но если вы с детства будете кутать их в пять шапочек – они таковыми и будут, а ели головка ребенка будет восприниматься равно как ваша собственная голова, проблем со здоровьем ушей не возникнет, они вполне адаптируются к перепадам температур и движению воздуха. При температуре выше 20 °С нет никой надобности в даже самом тонком чепчике или шапке, чтоб защитить от голову солнечных лучей нужно купить ему кепочку, панаму, косынку, но уши ею закрывать не следует. Если погода ветреная, лучше одеть на голову капюшон, и надевать легкие шапочки, чтобы головка не вспотела – перегревание головки не менее опасно, чем перегревание всего тела.

В-третьих, нужно стимулировать механизм терморегуляции крохи процедурой закаливания. Нужно посещать бассейны, обливать ребенка после купаний холодной водой, бегать босым по полу и голеньким. Чтоб не бояться промоченных или замерзших ног учите малыша ходить по мокрому полотенцу, которое намочили в прохладной воде. Это тренирует механизмы согревания стоп и обеспечивает защиту от замерзания конечностей.

В-четвертых, и это очень важно – ходите с детьми на прогулку по любой погоде, по жаре (но не по открытому солнцу), зимой, по морозу хотя бы недолго. Организму нужно уметь перестраивать температуры тела и производить тепло в соответствии с меняющимися условиями – так крошка будет крепким и закаленным, и меньше будет реагировать на перепады температур перегревом или переохлаждением.

Конечно, малыш рождается с не полностью сформированной системой терморегуляции, но по мере роста ребенка она формируется и совершенствуется. Поэтому, в руках родителей здоровье и самочувствие ребенка, как они научат организм ребенка реагировать на температуру среды, так и будет в дальнейшем выполняться эта программа.

Как известно, родители всегда беспокоятся, чтобы грудной ребенок не переохладился, а вот о том, что младенец может перегреться, беспокоятся гораздо реже. Причем, совершенно напрасно, ведь обмен веществ происходит очень интенсивно, к тому же он сопровождается производством тепла в большом количестве. Излишки этого тепла не должны накапливаться, от них следует избавляться. Но как это сделать, если младенец накрыт теплым одеялом, и на нем надета шерстяная кофта? При этом у новорожденных температура может повышаться до тридцати семи с половиной градусов, и подобное не считается патологией. Если ознакомиться с информацией , то можно в этом убедиться.

Теплообмен новорожденного нарушается, даже если вы его перекутаете всего пару раз. Известно, что некоторые дети способны простужаться при наличии малейшего сквозняка, они постоянно носят теплые шапочки, а в дальнейшем возглавляют списки школьников, болеющих чаще других. Виной всему этому являются младенческие перегревы. Нельзя забывать, что младенец и перегрев – это весьма опасное сочетание, поэтому родителям следует отнестись к данному вопросу серьезно.

Окна в детской комнате должны открываться чаще, а в летнюю жару делайте это постоянно. Очень хорошо, если младенец находится в тенечке, на свежем воздухе. Можно устраивать воздушные ванны, для этого выложите малыша на кроватке голеньким, минут на десять. А когда он станет старше, можно пустить его поползать голышом. Специалисты утверждают, что бояться этого не стоит, закаливание необходимо, и в данном случае, оно будет эффективным. По крайней мере, вам не потребуется набирать в поисковике перегрев грудного ребенка симптомы , так как у вас таких проблем просто не возникнет. Но учтите, что сквозняков во время такого закаливания быть не должно, и разумеется, следите за чистотой пола.

Если на дворе лето, то наденьте на новорожденного подгузник, легкую распашонку, и этого достаточно. В вечернее время следует надевать кофточку, а также ползунки и хлопковые носочки. Не пеленайте ребенка в жару, это грозит перегревом. Если вы купали ребенка, то надевайте чепчик, если температура ниже восемнадцати градусов. Если день выдался прохладным, а также в вечернее время, накройте кроху тонким одеяльцем, пеленкой. В жару лучше не применять одноразовые подгузники, так как ими закрыто примерно треть поверхности тела.

Перегрев распознать несложно, так как ряд симптомов обращают на себе внимание. Температура поднимается до сорока градусов, при этом младенец отказывается от молока, или же пьет его мало. При этом краснеет кожа, она становится теплой, краснеет. Все это происходит на фоне беспокойного поведения, ребенок много плачет, и температура поднимается еще выше. В таком случае, действительно необходимо знать все, что касается темы перегрев грудного ребенка симптомы . При перегреве у крохи возникает жажда, и движение сосания можно заметить каждый раз, когда к губам малыша прикасаются соответствующие принадлежности.

Данная стадия легко исправима, и для устранения симптоматики достаточно несложного лечения. Но если оно отсутствует, то клиническая картина усугубляется, проявляются яркие признаки дегидратации. Глаза младенца западают, язык становится сухим. Если захватить кожу между двух пальцев, то складка не исчезает. Цвет лица становится синюшным, лихорадка не прекращается. Признаки, предшествующие агонии, возникают в третьей стадии, это коматозное состояние, похолодание конечностей, гипотермия. Срочная медпомощь необходима, иначе последствия самые худшие.

Добрый день, дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки!

Как же мы всегда волнуемся за наших малышей, чтобы был здоров. И поэтому, когда речь идет о прогулках на свежем воздухе в холодное время года мы стараемся одеть малыша как можно теплее. Лучше пусть будет жарко, чем холодно, рассуждаем мы. Особенно беспощадны в этом вопросе бабушки.

Однако, не забывайте перегрев грудничка – опасное состояние для малыша. Дети еще не обладают достаточной терморегуляцией, поэтому любое некомфортная температура окружающей среды сказывается на их состоянии. Как не допустить перегрева или оказать первую помощь, если он уже случился?

Мы, взрослые, всегда склонны думать, что ребенок мерзнет, что его нужно кутать. Действительно, педиатры советуют одевать на грудничков на один слой больше одежды, чем на взрослого. Но перестараться и получить тепловой удар очень легко.

Причинами перегрева могут стать:

• долгое пребывание на солнце или в душном, жарком помещении;
• купание при температуре выше допустимой;
• слишком жаркая одежда;
• несоблюдение водного режима (кроха пьет мало воды).

Не стоит забывать, дорогие читатели, что перегреться можно и дома в сильную жару, и даже зимой на улице, если ребенок чрезмерно укутан.

Симптомы перегрева грудничка следующие:

• плохой аппетит;
• капризы, истерики;
• сильная жажда;
• кожа красная или, наоборот, синяя или бледная;
• тело горячее, иногда покрывается холодным потом;
• глаза западают;
• слизистые во рту сухие;
• вялость, сонливость;
• тяжелое учащенное дыхание;
• пульс слабый;
• рвота, понос;
• повышенная температура тела;
• в тяжелых случаях может наблюдаться потеря сознания и даже кома.

По этим признакам легко догадаться, что у ребенка . Стоит обратить внимание на те области на теле, где могут появляться опрелости: это еще один признак отсутствия комфортной температуры для малыша.

Что делать?

Рассмотрим, что делать при перегреве грудничка, если самое неприятное уже произошло. Первая помощь взрослых будет зависеть от того, какова причина перегрева.

• Если малыш долгое время пребывал на солнце, его нужно отнести в тень. При длительном пребывании в жарком помещении снимите с крохи всю одежду, чтобы кожа дышала.
• Положите грудничка так, чтобы головка была приподнята. Нежелательно держать малыша на руках: дополнительное тепло будет исходить от тела взрослого и только провоцировать продление теплового удара.
• Если младенец потерял сознание, и вы точно знаете, что он не спит, поднесите к его носу ватку, смоченную в нашатырном спирте. При необходимости сделайте искусственное дыхание.
• Чтобы быстрее снять первые симптомы, смочите полотенце в прохладной воде и оботрите тельце. Можно смочить прохладной (но не холодной!) водой.
• Чаще поите грудничка, давая воду небольшими порциями по несколько глотков.
• Сделайте массаж ручек и ножек, чтобы восстановить кровообращение.
• Если поднялась температура, дайте жаропонижающее лекарство на основе ибупрофена. Нежелательно давать парацетамол, поскольку он направлен на снижение температуры в период инфекции.
• При перегреве в ванной следует прекратить купать ребенка и оказать первую помощь, как было описано выше.

Вызывайте врача, если симптомы вызывают у вас волнение или реакция малыша не такая, как вы ожидали. И просто, волнуетесь, вызывайте врача! Лучше перестраховаться.

Для ликвидации теплового удара легкой степени этих действий бывает достаточно. Не забывайте, дорогие читатели, что понос, рвота и повышенная температура могут держаться в течение нескольких суток.

Если состояние малыша резко ухудшается, кожа синяя, он теряет сознание, появляются судороги, следует вызвать скорую помощь.

Как не допустить?

Лучше всего не допускать перегрева, чем потом лечить кроху. Меры профилактики очень простые, но почему-то не все родители их соблюдают. Отличные рекомендации дает доктор Комаровский: они легко выполнимы:

• Температурный режим в доме не должен превышать 19-22 градуса. При такой температуре в помещении ребенок может быть одет в хлопковый костюмчик и не нуждается в дополнительном слое одежды.
• Правильная одежда во время прогулки не должна предполагать больше слоев, чем на взрослом. Старайтесь, чтобы все вещи были выполнены из натуральных тканей: синтетическая одежда создает парниковый эффект.
• В жаркую погоду нужно гулять утром до 11 часов или вечером после 16.00: в полдень на улицу лучше не выходить и избегать солнечных лучей.

• В первый год жизни ребенка лучше не выезжать на морские курорты, поскольку резкая смена климата может отрицательно сказаться на здоровье крохи. Лучшим местом для отдыха станет лес или речка.
• Поите кроху чистой водой. Сладкие напитки давать не нужно.
• Не перекармливайте малыша тяжелой пищей, особенно в жаркую погоду. Самый сытный прием пищи должен быть в вечернее время.
• Летом при выходе на улицу обязательно одевайте малышу головной убор, больше находитесь в тени.
• При необходимости пользуйте кондиционерами в помещении, если охладить комнату другим способом нет возможности. Во время работы прибора лучше вынести ребенка из комнаты, поскольку направленные потоки холодного воздуха могут привести к простуде или воспалению легких.

Соблюдение этих нехитрых правил позволит избежать перегрева и сохранить здоровье крохе.

Для быстрого распознавания симптомов перегрева у ребенка необходимо ясно понимать, что представляет собой этот процесс. Перегрев является следствием сбоя в схеме теплообмена между организмом и окружающей средой. Тело начинает вырабатывать большее количество тепла, чем отдает. Результатом нарушения становится перегрев с возможным последующим тепловым ударом.

Для ребенка перегрев может иметь серьезные негативные последствия. Если для взрослого человека температура воздуха 29 градусов на солнце приносит дискомфорт, то для ребенка она становится опасной. Причиной тому является не до конца сформированная функция регуляции теплообмена. Температура тела ребенка в первый год жизни крайне неустойчива и подвержена значительным колебаниям под воздействием ряда факторов.

Родителям детей, чей возраст не больше пяти лет, необходимо очень внимательно следить за временем пребывания малышей на солнце. Ребенок, не достигший возраста, в котором он уже может рассказать о своем состоянии, особенно нуждается в пристальном внимании взрослых. Для родителей малышей умение определять симптомы и признаки перегрева является важным навыком. Владея знаниями, взрослый человек сможет быстро оказать помощь и предотвратить последствия. Что делать при перегреве у ребенка?

Причины

Причиной возникновения перегрева у детей может стать солнце, слишком теплая одежда или жара в помещении, особенности терморегуляции у детей.

• Солнце способно привести к возникновению перегрева организма детей за короткий период времени. Опасность представляет высокая вероятность последующего солнечного удара. Перегрев возникает при долгих прогулках в жару, длительном пребывании у водоемов с незащищенной кожей от солнечных лучей и отсутствующем головном уборе.

• Одевание детей в слишком теплую одежду, не соответствующую погодным условиям, и создание жары в помещении, где находится ребенок, также ведут к сбою теплообменных процессов организма. Молодые родители в силу гипертрофированного желания опекать своего ребенка часто кутают чадо и поддерживают температуру в помещении на уровне значительно выше, чем рекомендуется для детей. Доктор Комаровский, например, настоятельно рекомендует не допускать превышение температурного порога в 19 градусов.
• Из-за не сформированной окончательно терморегуляции у детей температура тела может повышаться. Поэтому ребенок всегда должен получать обильное питье для поддержания водного баланса. Нехватка жидкости провоцирует обезвоживание, которое очень опасно для малышей.

Доктор Комаровский, говоря о причинах возникновения перегрева детей, уточняет, что дополнительным фактором могут стать подгузники. Если ребенок одет слишком тепло, но при этом находится в прохладной среде, то нормализация температуры тела произойдет за счет дыхания. Если же внешняя среда жаркая, тогда охлаждение тела будет производиться за счет контакта кожи с воздухом. Подгузник в данной ситуации не даст организму полностью избавиться от лишнего тепла. Доктор Комаровский предлагает с помощью подгузников определять наличие перегрева. Если кожа под ним не отличается по цвету от эпидермиса всего тела, то состояние ребенка оптимально. Розоватый или красный цвет свидетельствует о перегреве.

Показатели нарушения теплообмена

Симптомы перегрева знать любому родителю просто необходимо. Они могут проявиться не сразу. Вовремя увиденные признаки и назначенное, при необходимости, лечение способны предотвратить серьезные осложнения. Симптомы у маленьких детей проявляются в виде:

• Нежелания принимать пищу, повышенной потребности в питье.
• Температуры, достигающей отметки 38 градусов и выше.
• Сухости слизистых рта и губ.
• Изменения оттенка кожи (бледность, краснота, синеватый окрас).
• Больных глаз.
• Состояния усталости, вялости или беспокойного поведения.
• Высыпаний или опрелостей на коже.
• У самых маленьких признаком перегрева является постоянное движение головы из стороны в сторону. Также это служит признаком головной боли.

У тех, кто постарше, может появиться:

• Головная боль.
• Слабость.
• Тошнота.
• Лихорадка.
• Затруднение дыхания.
• Головокружение и обмороки.

При обнаружении подобных симптомов необходимо четко представлять, что делать в создавшейся ситуации. Для устранения последствий пребывания на солнце или на жаре может потребоваться лечение. Но первым этапом и самым важным является оказание помощи ребенку при обнаружении признаков перегрева.

Как помочь ребенку?

Когда появляются признаки перегрева, самым главным становится выявление фактора, спровоцировавшего его возникновение, и немедленное устранение воздействия. Если причиной стало солнце, необходимо перенести ребенка в тень или прохладное помещение. Освободить от сковывающей одежды, обеспечив максимальный контакт кожи с воздухом, и дать возможность свободно дышать. Последующие действия должны состоять из комплекса мер:

• Уложить ребенка.
• Снять подгузник при его наличии.
• Голову покрыть влажной прохладной тканью.
• Регулярно давать питье. Для такой ситуации лучше всего делать раствор из 0,5 чайной ложки соли, такого же количества соды и двух столовых ложек песка.
• При температуре выше 38 дать препараты для ее снижения. Делать обтирания исключительно прохладной водой.
• Не допускать попадания ребенка на солнце.

В серьезных случаях, когда ребенок получил солнечный или тепловой удар, требуется лечение. Обратиться к врачу необходимо незамедлительно.

Меры предосторожности

Что делать, если у ребенка случился перегрев, ясно. Соблюдая алгоритм оказания помощи, родители смогут быстро облегчить состояние малыша. Лучшее лечение, как утверждает доктор Комаровский, - это профилактика. Соблюдая меры предосторожности при пребывании ребенка на солнце, и не одевая его слишком тепло, можно избавить свое чадо от многих проблем.

Для предотвращения возникновения проблем со здоровьем у детей необходимо соблюдать следующие правила:

• Минимизировать пребывание ребенка на солнце. Особенный акцент доктор Комаровский ставит на периоде с десяти до шестнадцати часов. Независимо от времени ребенок должен быть намазан солнцезащитным кремом и иметь головной убор.
• Одежда должна быть свободного покроя и не стеснять дыхание и движение. Ткани только натуральные, цвета светлые.
• Постоянно в доступе должна быть питьевая вода. Регулировать потребление жидкости обязательно. Минимальное количество мочеиспусканий равно четырем. Если это происходит реже, или моча имеет темный цвет, поить ребенка надо больше.
• Периодически необходимо пребывание ребенка в прохладном помещение и купание для устранения перегрева организма.
• Доктор Комаровский также рекомендует использование кондиционеров в помещениях, где находятся дети. Но для устранения слишком высокой сухости воздуха, что вредно для детского организма, его надо увлажнять. Альтернативным решением станет впрыскивание солевого раствора в нос.
• Свести к минимуму время пребывания ребенка в подгузниках.
• Температура в комнате, где находится ребенок, не должна быть выше 23 градусов. Помещение обязательно проветривать.
• Спальное место ребенка располагать вдали от приборов, вырабатывающих тепло.

Соблюдение мер предосторожности в летний период и внимательное отношение к состоянию ребенка избавят от печальных последствий для организма. В вопросах, касающихся жары и одежды в летний период, стоит придерживаться принципа: лучше слегка охладиться, чем перегреться. Совершать в отношении ребенка любые действия необходимо, соблюдая баланс и золотую середину.

Летние прогулки это польза и удовольствие, как говорится «в одном флаконе». Причем и и для родителей, и для деток. Что уж говорить о летнем отдыхе на речном или морском побережье. Однако все имеет оборотную сторону и отдых на пляже иногда заканчивается для малыша перегревом или тепловым ударом, а бывает и того хуже – ударом солнечным. Чаще всего виновниками случившего являются нерадивые родители, которые руководствуются своими ощущениями, а не тем, что необходимо малышу. А детки, особенно совсем маленькие жару переносят плохо. Вы и оглянуться не успеете, как ребенку станет плохо. Как правильно вести себя во время летнего отдыха с малышом? И какова первая помощь, когда ребенок перегрелся?

Причины перегрева ребенка

Малыши до 4-5 лет плохо переносят жару, не говоря уже о грудничках до года. Поэтому если на улице температура воздуха выше 30 градусов, лучше повременить с прогулкой и уж тем более не идти в горячий полдень на пляж. Плюс к этому, усугубляющими факторами являются слишком большое скопление людей, открытое солнце, духота. В этих условиях организм ребенка очень быстро обезвоживается. Как результат – тепловой удар, а если вы находится на открытом пространстве не важно, что это – поляна в лесу, детская площадка или пляж, то, параллельно, можно схлопотать и солнечный удар.

Бывает, так сказать, и косвенный перегрев, когда на улице вроде бы не очень жаркая погода, а у малыша тепловой удар. Почему? Всё очень просто, заботливые мамочки перестраховываются и кутают ребенка. Особенно часто это происходит в весеннюю пору. В результате, малыш вместо того, что бы получать удовольствие и укреплять иммунитет под первыми ласковыми солнечными лучами, перегревается, потеет, а потом зачастую и простужается. В общем, мамочки «хотели как лучше, а получилось, как всегда», поэтому не кутайте ребенка. Во всем должна быть мера.

Симптомы перегрева у детей

Вы прекрасно, вроде бы, вы погуляли на детской площадке под ласковым солнышком. Но вот ваш малыш все время просит пить, побледнел, капризничает или, не дай Бог, у него повысилась температура и он находится в предобморочном состоянии. Все это явные признаки перегрева детского организма. Детки старше возрастом могут жаловаться на тошноту и головную боль.

Первая помощь ребенку при перегреве

При первых же признаках перегрева малышу нужно сразу де перенести в более прохладное помещение и снять верхнюю одежду. Можно обтереть лицо, ручки и ножки прохладной водой, положить на лоб прохладное влажное полотенце или пеленочку. Если перегрев не сильный, то этого бывает достаточно и вмешательство врача не нужно.

В случае теплового удара, когда малыш теряет сознание, поможет нашатырный спирт. Ватку нужно смочить небольшим количеством нашатыря и дать понюхать малышу. В обоих случаях деткам дают обильное прохладное (ни в коем случае ни холодное) питье. Причем, чем больше жидкости он выпьет, тем лучше. Ведь, как мы говорили выше, во время перегрева происходит сильное обезвоживание организма.

Если тепловой удар сопровождался солнечным, температура ребенка подскочила до 39-40 градусов, он побледнел и потерял сознание – срочно вызывайте врача!

Профилактика перегрева ребенка

В жаркие летние дни прогулки с детьми лучше перенести на раннее утро – до 10 часов или на вечер после 18.00. Таким образом, вы защитите малыша от прямых солнечных лучей и повышенного ультрафиолетового фона. Не выходите с ребенком на улицу, когда температура воздуха превышает 30 градусов.

Гуляйте по тенистым аллеям или выбирайте детские игровые площадки, расположенные в тени деревьев. Если вы отправляетесь на пляж, то делайте это не позднее 8 часов утра, обязательно возьмите с собой зонт от солнца. Длительность пребывания на солнце для малышей не должна превышать 10-15 минут в день.

Во время прогулок не кутайте малыша, одевайте его «по погоде» и не забывайте про детский головной убор. У вас с собой всегда должна быть бутылочка со слабым чаем или чисто кипяченой питьевой водой, это актуально и для грудничков и для деток более старшего возраста. Часто перегрев ребенка сопровождается потницей, лучшее средство от неё воздушные ванны.

Редакция сайт желает здоровья Вам и Вашим малышам. Не забывайте заботиться и беречь своих деток с первых дней жизни.